• 子供と通えるジムを探している
  • 旦那に痩せてくれと言われた

  • といった方の参考になれば幸いです。

    産後太り、放っておいちゃダメダメ!


    出産で付いた脂肪が、なかなか落ちなくて困っているお母さん達は多いんじゃないでしょうか?

    出来れば、ジムで短期集中トレーニングして、出産前の体型に戻したい!

    とはいえ、まずは赤ちゃんや子供を誰かに預けてからでないと行けないし、やっぱり難しいかなぁ。。。

    そういうママ達に、朗報です!

    託児所付きのプライベートジム、どんどん増えてます。

    子供と一緒に行って子供と一緒に帰れるから、とっても便利ですよね。

    お母さんがエクササイズしている間は、託児所でしっかり面倒見てくれるから安心です。

    子供を預けられるパーソナルジムを、私のおすすめ順に紹介したいと思います。

    もうそれ以上脂肪を溜め込まないためにも、早めにエクササイズ始めませんか?

    エススリー

    エススリーの特徴は、

    • ダイエット専門のプライベートジム
    • 全国展開中、託児所付き店舗あり!
    • 専属トレーナーが運動・食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポート
    • 食事指導による体質改善
    • 30日間の全額返金保証

    といった感じです。

    ※託児所付きは、吉祥寺店・藤沢店・梅田店・札幌店

    料金 月額97000円+入会金39000円(税抜)
    回数 全18回×75分
    評価

    子連れジム第1位 es threeの総評

    エススリーは、関東を中心に北海道から九州まで全国各地に店舗を持つ、ダイエット専門のプライベートジムです。

    2ヶ月間、運動から食事管理に至るまでマンツーマンで指導してくれるので、集中してトレーニングできるんじゃないでしょうか。

    コース料金以外は、一切お金がかからないので安心して利用できますね。


    ランウェイ

    ランウェイの特徴は、
    キッズスペース・ベビースペース完備!

  • モデルも通う隠れ家的パーソナルトレーニングジム
  • 完全個室のプライベート空間で集中トレーニング
  • ライフスタイルに合わせて短期、長期で通うことが可能
  • 専属トレーナーが徹底サポート
  • 手ぶらで来店可能(ウェア、タオル無料レンタル)
  • といった感じです。

    【恵比寿店】東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305 (恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分)
    【赤坂店】東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306(乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分)

    料金 198000円(税抜)入会金含む
    回数 60分×16回
    評価

    子連れジム第2位 Runwayの総評

    ランウェイには女性専用トレーニングスペースがあるので、周りを気にせずトレーニングに集中できますね。

    完全担当制のパーソナルトレーニングを行いますので、効率よい運動が徹底的にできるところが魅力です。

    2ヶ月の短期集中ダイエットコースで、自分に合ったプログラムでトレーニングが出来るので無駄がありません。


    ビーコンセプト

    ビーコンセプトの特徴は、

    • 下半身に特化したプライベートジム
    • 産後ママ応援キャンペーン実施中!※
    • パーソナルジム日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHを使用
    • 全店舗完全個室でマンツーマン指導
    • ソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタル

    といった感じです。

    ※託児所利用1回につき1000円の応援金がもらえます⇒総額16,000円以上に!

    料金 208,000円(1回あたり13,000円)
    回数 16回×60分
    評価

    子連れジム第3位 B CONCEPTの総評

    ビーコンセプトは、なかなか下半身が痩せられないママを徹底的にサポートしてくれるプライベートジムです。

    毎回かかる託児所代を1回につき1000円も補助してくれますので、安心してお子さんを預けられますね。

    完全個室の環境だから、周りの目をきにすることなくトレーニングに集中できます。


    リボーンマイセルフ(旧シェイプス)

    リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の特徴は、

    • 全国で53店舗を展開
    • 一部店舗には保育士つきの託児所あり
    • 完全女性専用ジム&トレーナーは全員女性
    • 女性ならではの体幹メニューで指導
    • リバウンドの少ない「低糖質ダイエット」サポート

    といった感じです。

    ※託児所付きは、・六本木店・自由が丘店・千葉駅店・三条店

    料金 240000円+入会金20000円(税抜)
    回数 全16回
    評価

    子連れジム第4位 Shapesの総評

    リボーンマイセルフ(旧シェイプス)には、産後ダイエットコースがあります。

    産後すぐのママだけでなく、出産を経験したすべてのママの体型を変えることが出来るコースというところが嬉しいですね。

    「体が変わらない」「トレーナーの対応が悪い」「設備に不備がある」など、いかなる理由があっても退会の際には返金してくれるので安心です。

    自宅で出来るパーソナルトレーニングもあります!

    どうしてもジムに通えそうにない場合は、自宅にいながら出来るエクササイズサービスもあります。

    ライザップスタイルプログラム

    ライザップスタイルプログラムの特徴は、

    • 自宅で出来るライザップの超減量体験セット
    • 運動・食事・サプリでダイエット
    • DVD・サプリ・レシピなど1ヶ月分のメソッドが満載
    • 最短で結果が出る
    • 専用カウンセラーが電話でサポート
    • 全額返金保証あり

    といった感じです。

    料金 単品購入合計56300円⇒初回限定39410円(税別)送料無料
    回数 1ヶ月フルセット
    評価

    番外編第1位ライザップスタイルプログラムの総評

    ライザップスタイルプログラムは、あのライザップの超減量プログラムが自宅でリーズナブルに受けられる体験セットです。

    ライザップの運動メソッドを1枚に凝縮したDVDをはじめ、自宅で実践できるレシピやダイエットサポートサプリなど、1ヶ月分のライザップのボディメイクプログラムが満載です。

    運動や食生活のチェックや悩み相談など、専用のカウンセラーがしっかりとフォローしてくれるので、自宅にいながらライザップのパーソナルジムで指導してもらっているような環境にいられます。


    ダイエット家庭教師【FiNC】

    ダイエット家庭教師【FiNC】の特徴は、

    • 専門家によるマンツーマンのダイエット
    • 一人ひとりに最適な方法を提案
    • 正式導入している企業多数
    • 「トライアル」「ベーシック」「プレミアム」3つのコース
    • 無料カウンセリングからスタート
    • 30日間の全額返金保証付き

    といった感じです。

    料金 トライアルプラン29800円(税抜)
    回数 30日
    評価

    番外編第2位ダイエット家庭教師【FiNC】の総評

    ダイエット家庭教師【FiNC】は、内面からの根本的な解決に導くことで、一時的なダイエット効果ではなく長期的に維持できるダイエットを指導してくれるオンラインサービスです。

    極端な食事制限ナシ!一人ひとりに合った方法を提案し、専門家がマンツーマンで指導してくれるから無理のないダイエットが続けられます。

    お試し感覚の「トライアルプラン」の他に、お手頃でじっくり始められる「ベーシックプラン」や本気でしっかり改善したい人向けの「プレミアムプラン」があります。


    ライブヨガFITRA

    ライブヨガFITRAの特徴は、

    • オンライン指導の、女性限定ヨガレッスンサービス
    • 自分のすき間時間に30分レッスンが出来る
    • 朝は6時台から夜は24時台まで受講可
    • 産後ケアヨガあり
    • 無料体験レッスン実施中!
    • マンスリー会員の他に通い放題の7,980円プランあり

    といった感じです。

    料金 通常6000円⇒3980円(税抜)※マンスリー会員8
    回数 月あたり8回※マンスリー会員8
    評価

    番外編第3位ライブヨガFITRAの総評

    ライブヨガFITRAは、本格的なヨガのレッスンが自宅で受けられるのでわざわざ出かける必要がありません。

    早朝から深夜までと受講できる時間の幅が広いので、自分の空いた時間にレッスンが受けられて便利です。

    また、画面越しにトレーナーから直接アドバイスがもらえるので、きちんとエクササイズが出来るところが良いですね。


    ドクターズダイエット

    Doctor’s Diet(ドクターズダイエット)

    ドクターズダイエットの特徴は、

    • 「手軽に」「安く」「健康的に」痩せるオンラインダイエットプログラム
    • 医師・管理栄養士・理学療法士・看護師・パーソナルコーチのチーム体制でバックアップ
    • 一律火曜日より60日間のプログラムがスタート
    • 60日後に継続の場合は、別途料金必要
    • 現在「3日間無料体験」キャンペーン実施中

    といった感じです。

    料金 通常月額39800円⇒月額29800円(税抜)×2回
    回数 60日間
    評価

    番外編4位ドクターズダイエットの総評

    ドクターズダイエットは、医師が率いるメディカル専門スタッフが一人ひとりをしっかりとサポートしてくれるのが魅力です。

    どれくらい痩せるかをモニターで調査したところ、成功率99%という結果が出たというのだから驚きですね。

    3日間の無料体験が出来ますので、まずはそこでお試し体験から始めてみるといいですね。

    私が個人的に一番おすすめなのは1位のRunwayです!

    これまで、産後ダイエットに対応したパーソナルジムをいくつか紹介してきましたが、私の一番おすすめはやっぱり、キッズスペース・ベビースペース完備のRunway(ランウェイ)です。

    ランウェイには、ダイエットコースの他にも姿勢を整える「コンディショニング」とメリハリボディを作る「ボディメイク」の各コースがあります。

    ダイエットコースで痩せたら、次は姿勢を整えるコースに通うというのもいいですね♪

    また、ダイエットコースでは、ダイエットプラスラボと提携して管理栄養士によるアプリを使った食事チェックをしてくれるところは魅力です。

    お友達、夫婦、カップルで一緒にトレーニングが出来る「ペアトレーニング」もあるので、2人なら続けられそうですね。

    初めての人は、まずカウンセリングとレッスン体験をしてから、正式に申し込むかどうか決められますので、気軽に始めらるところもポイントだと思います。

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